Kennst du diese Momente, in denen du tief durchatmest,
die Schultern sinken – und plötzlich ist einfach Ruhe da?

Solche Momente entstehen nicht, weil wir „loslassen wollen“,
sondern weil der Körper sich sicher fühlt und in Bewegung ist.

Manchmal fragen mich Teilnehmerinnen:

„Ist das jetzt eigentlich Therapie, was wir hier machen?“

Meine Antwort:
Nein. Aber es wirkt.

Denn: Kreativer Ausdruck hat heilende Kraft.